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哺乳期能吃巧克力吗?

整夜不做梦 发布 2018-05-08
我一直都特别喜欢吃巧克力,怀孕的时候,怕吃了对宝宝不好,就忍住没吃,现在终于生完孩子了,想知道哺乳期能吃巧克力吗?
2018-05-08

哺乳期可以吃巧克力,但不宜多吃。因为巧克力属于高热量食品,蛋白质含量较低,其营养成分比例不符合宝宝生长发育,而且巧克力含有使中枢神经兴奋的成分,通过乳汁会使宝宝不易入睡;另外产后吃过多巧克力也容易发胖。

2025-08-26

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巧克力