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经常熬夜的人怎么保养皮肤

硪知道我該離開叻 发布 2018-05-15
因为工作的原因,我每天都要特别晚睡觉,熬夜是经常的事,从而导致皮肤变得很差,想知道经常熬夜的人怎么保养皮肤呢?
2018-05-15

熬夜的过程中身体除了水分流失较快,皮肤中含有的营养成分也流失较快。多补充维生素C或者是富含胶原蛋白的食物能够润肤、保持肌肤弹性光泽。富含胶原蛋白的食物有动物肉皮等,富含维生素C的食物有水果,不妨多饮用新鲜果汁。

2025-07-18

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熬夜