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蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗

mcmahon 发布 2018-05-16

昨天去超市准备买蓝莓的，但是超市的小姐姐推荐我买蓝莓干，说是一样的，想问下蓝莓干和蓝莓的营养价值一样吗

2018-05-16

带泪的鱼hsy

不一样。

蓝莓干是由新鲜蓝莓干制而成的一种食物，在干制的过程中，蓝莓中的水分含量、花青素含量、维生素含量等营养成分都会有所降低，因此新鲜蓝莓的营养价值更高。

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