正常成年人2个为宜。
油桃是一种偏温热型的水果,对于正常的成年人而言,一般建议一天吃2个油桃就好了,不要过量食用。
对于热性体质的人群而言,一天吃1个就可以了。
对于孕妇而言,不宜常常食用,偶尔吃1个油桃就可以了。
对于胃酸含量过多者,不建议经常食用,平时吃吃就好了。
吃油桃的好处和坏处?
油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育...
油桃的营养价值有哪些?
油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫...
油桃吃多了有什么害处?
吃多了油桃容易上火,俗话说,再美的东西吃多了都会有损害。所以说任何东西,吃得恰当才是最关键的。如...
油桃皮可以食用吗?
油桃营养丰富,油桃皮更是有丰富的维生素,油桃是可以连皮一起食用的。如果排除了残余农药及保鲜剂等因...