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吃石榴能减肥吗

乄学會用微笑掩饰心痛3 发布 2018-05-23
听朋友说平时多吃石榴可以减肥,这是真的吗,这样减肥会不会反弹啊?
2018-05-23

吃石榴是有一定的减肥效果的,石榴虽然和其他水果一样都含有果糖成分,但与其他水果相比,石榴的热量相对比较低,所含的碳水化合物非常少,人体减少了碳水化合物的摄入是有助于帮助减肥的,而且常吃石榴还能降低饥饿感,增加饱腹感,所以说吃石榴是能减肥的。

2025-08-26

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石榴

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