吃木耳可以减肥。木耳中含有膳食纤维,在胃中可以增大食物容积,增加饱腹感,减少正餐的食物摄入量;在肠道中可以吸收水分,增大粪便体积,利便排毒,从而达到减肥目的。
木耳海参炖猪肠怎么做,有什么功效
木耳海参炖猪肠配料:木耳15克,海参30克,猪大肠150 克,盐、酱油及味精少许;将猪大肠翻开洗净...
木耳不能和什么一起吃啊?有什么饮
木耳不能和萝卜一起吃——-—————— 木耳和萝卜都是寒性食材,而且两者一起食用容易导致...