吃木耳有一定的防治便秘效果。木耳中含有膳食纤维,能吸收肠道中的水分,增大粪便体积,缩短粪便在肠道的时间,从而起到防治便秘的作用。
木耳海参炖猪肠怎么做,有什么功效
木耳海参炖猪肠配料:木耳15克,海参30克,猪大肠150 克,盐、酱油及味精少许;将猪大肠翻开洗净...
木耳不能和什么一起吃啊?有什么饮
木耳不能和萝卜一起吃——-—————— 木耳和萝卜都是寒性食材,而且两者一起食用容易导致...