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什么人适合吃蛋白粉

谎言不破 发布 2018-06-11
体脂较高且想增肌或者减脂期想保护肌肉的人群。 蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸,一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内,蛋白质含量在55%-85%之间。 所以非常适合控制体重和减脂的人群使用。
2025-09-03

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蛋白粉