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蛋白粉孕妇什么时候喝比较好

仁太的芽衣子 发布 2018-06-15
建议早上食用蛋白粉。 一般来说,在早上的时候,人体经过一个晚上的休息,已经长时间未进食,急需补充能量。这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的,在喝蛋白粉之前先吃点其他食物,这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体能量,利用率更高。
2025-09-05

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蛋白粉