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便秘能多吃蛋白粉吗

杉核桃 发布 2018-06-20
不建议多吃蛋白粉。 虽然多吃蛋白粉,可以同时多摄入更多的水分,帮助刺激肠道排泄,帮助解决便秘的问题。但是过量蛋白质的摄入人体是无法吸收的,既增加肾脏负担,也浪费了优质的蛋白质,所以不建议便秘多吃蛋白粉。
2025-09-05

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蛋白粉