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蛋白粉空腹吃好还是不空腹好

cain 发布 2018-06-22
建议不要空腹食用。 在空腹情况下,也就是没有进食的情况下,此时身体处于能量不充足的状态,这时补充蛋白粉,会被身体当成能量物质消耗,不利于蛋白质的吸收利用,性价比不高,所以建议在不空腹的情况下吃蛋白粉。
2025-09-05

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蛋白粉