3天左右拔一次。
拔罐是通过负压将身体中的湿气、寒气比出来，是中医养生疗法，但是拔罐是使用灼烫的方法，不宜每天使用，间隔2、3天是比较合适的，每次拔10分钟左右即可。
如何按揉三阴交穴以防治便秘呢？
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇 指指腹按于同侧的三阴交穴上，适当用力按揉1分钟，感觉以 酸胀为度。...
niejia
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