三阴交位置:三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
三阴交穴位是一个重要穴位,是脾、肝、肾三条阴经交会的穴位,而肝藏血、脾统血,肾藏精,可谓是精血同源;肾为先天之本,脾为后天之本,先天之精有赖于后天的滋养,后天之精有赖于先天的促动。
所以,经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气,使先天之精旺盛,后天之精充足,从而达到健康长寿的目的。
如何按揉三阴交穴以防治便秘呢?
坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇 指指腹按于同侧的三阴交穴上,适当用力按揉1分钟,感觉以 酸胀为度。...