月经期间可以喝咖啡吗?

陶子coco 发布 2016-03-23

这几天来月经了，总感觉很美精神，但是每天很多事要做，又老是困，想喝咖啡提神，请问对身体会有影响么?

2016-03-23

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，还会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化，甚至影响生育。

2016-03-23

喝咖啡不好，最好不要喝，月经期间应避免食用含咖啡因和茶多酚的饮料，这些饮料会增加焦虑不安的情绪，而且咖啡因容易刺激神经和心血管,以致产生痛经,经期延长和经血过多等不适症状，导致经期紊乱。

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