优点:握在手中,随时可以查看手机的信息以及跑步的数据,瞬间拍照捕捉美景和自拍,很方便快捷。
不足:握着手机会导致手掌时刻保持紧张的状态,摆臂会不自然,同时,手掌的汗液也会使得手机滑落,不安全。
每天晚上出去跑步可以瘦下来吗?坚
跑步是有氧运动,是可以消耗脂肪减肥的。如果平时再注意稍微控制一下饮食,坚持每天跑步1小时的话,一个月...