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夜跑9点后还可以跑吗

平常心123 发布 2018-09-10
因为工作原因,晚上要到9点才能结束,我很喜欢跑步运动,夜跑9点后还可以跑吗
2018-09-10

可以。

夜跑通常建议在23点前结束,所以晚上9点是可以进行夜跑的,但跑步时间不要超过23点即可。

2025-08-19

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夜跑