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吃石榴和苹果要注意什么

育纯 发布 2018-09-14
请问吃石榴和苹果要注意什么?
2018-09-14

1、石榴含有鞣酸物质,苹果皮上含有单宁成分,不宜与螃蟹、海参、牛奶等富含蛋白质的食物同吃,容易生成不易消化的沉淀物质,可能引起拉肚子、腹痛等肠胃不适反应。

建议苹果去皮食用,以免出现肠胃不适。

2、石榴中糖分含量较多,多食容易损伤牙齿,还可能导致脾胃滞热生痰。

3、另外苹果含有发酵糖类物质,吃后需要漱口,以免发酵糖残留口腔,损伤牙齿。

2018-09-21

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苹果

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