平衡五味
寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。
多吃柔润食物
此时应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质,少食辛辣之品。
寒露过完后天气还会不会热啊?
寒露过完基本上不会再热了,北方的话基本上都进入深秋了,南方可能天气还会比较暖和,但是绝对没有夏天的时...