寒露之后是霜降节气，霜降是二十四节气中第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。寒露的时间在每年的10月7-9日，霜降的时间在每年的10月22-24日。

1、时间不同 寒露在每年的10月7日至9日之间来临，而白露则是在每年的9月7日至9日之间来临。 2、气候不同 在《月令七十二候集解》中对寒露的解释是：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是说这个期间气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了,是从秋转冬。而白露的时候，气温不算太低，但是在晚上的时候，会产生大量的露水，是从夏转秋。

进入“寒露”后会开始变冷。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃到10℃是常见的事。随着寒露的到来，我国大部分地区将转凉，东北和西北地区已进入或即将进入冬季，随之雨水渐少。

寒露三候是：“一候鸿雁来宾；二候雀人大水为蛤；三候菊有黄华。” 此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

1、螃蟹：寒露的一大习俗是吃螃蟹。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。老南京关于寒露的习俗有吃螃蟹、收拾夏装等。 2、菊花酒：寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。 3、花糕：由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。 4、寒露茶：所谓寒露茶，是指寒露节气前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。寒露时节，坚持合理饮茶品茶，可滋养身心、养胃助消化、预防感冒等疾病。 5、芝麻:民间有“寒露吃芝麻”的习俗，在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

1、气温降得快 气温降得快是寒露节气的一个特点。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃-10℃已较常见。昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。 2、平均气温分布差异大 寒露时节我国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22℃以上，江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。

具体有以下： 1、寒露节气来临不宜多食过于寒凉的食物，比如西瓜、香瓜、生菜瓜、绿豆、田螺、金银花、薄荷、菊花等，以免寒气过重。 2、少食辛辣刺激性食物，如辣椒、茴香、 羊肉、狗肉、獐肉、雀肉等。 3、建议少吃或不吃鱼、虾、螃蟹、等食物，避免过敏性疾病的发生。

2022年寒露公历时间：10月8日15:22:16。 寒露属于秋季的第五个节气。每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

1、多喝汤水：寒露节气到了，虽然天气变冷了不少，但是燥邪依旧存在，空气任然很干燥，此时需要多饮汤水，帮助补充营养的同时，又能够补充水分，弥补因为燥邪丢失的水分。 2、增强免疫力：天气变冷了之后，也需要锻炼身体，增加自身免疫力，不然寒气侵入身体之后，很容易生病的。身体素质好的人，可以坚持秋冻养生，因为有意冻一冻，经受寒凉之气的锻炼，也是增强机体，让身体适应寒冷天气的方法之一。