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女生吃蛋白粉会胖吗

氧气。 发布 2018-10-08
听说蛋白粉营养成分含量很高,那么女生吃蛋白粉会胖吗
2018-10-08

一般来说不会。

蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白质分解的产物是氨基酸,这些与造成肥胖的脂肪没有关系,也不能互相转化,所以通常来说是不会变胖的。若是食用的是增肌型蛋白粉,就有可能变胖了,因为增肌型蛋白粉的碳水化合物比例有40%左右,这可是一笔不菲的热量摄入。

2025-09-05

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蛋白粉