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正氮蛋白粉什么时候吃

飞落雪 发布 2018-10-08
正氮蛋白粉是精品蛋白粉,那么什么时候吃才对呢?
2018-10-08

训练日

运动后半小时内食用一勺。

非运动日

中餐或晚餐后半小时食用一勺。

食用方法:取1-2平勺蛋白粉放入120-350毫升冷水或脱脂牛奶中,在40℃一下即可,混合摇匀后饮用。

2025-09-05

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蛋白粉