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蛋白粉没溶解可以喝吗

长相思花叹月 发布 2018-10-16
最近一周时间比较紧,每次蛋白粉泡半天都不好,请问没溶解可以喝吗
2018-10-16

可以喝。

没完全溶解时完全可以喝的,并不会影响营养的吸收量。有可能是水温太高导致蛋白质变性,溶解度下降。还有可能你食用的是缓释酪蛋白,这种蛋白粉溶解度相对低一些,是用来长时间分解供应蛋白质的。

2025-09-08

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蛋白粉