首页问答

南瓜子有什么营养

三峡白帝 发布 2018-10-18
我家小孩要驱虫,医生建议吃点南瓜子,南瓜子有什么营养?
2018-10-18

1、南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等,还含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、维生素E,以及丰富的铜、铁、锌、镁、胡萝卜素和热量。

2、每100克南瓜子含脂肪52.8克,蛋白质26.6克,膳食纤维4.9毫克,维生素E131106毫克,钾610毫克,磷1304毫克,视黄醇当量9.2微克,钠145.1毫克,硒2.78微克。

2020-02-27

用户名: 密码: 验证码:

南瓜子