取适量的大米，洗干净后倒入热水瓶，然后加入大半瓶水，塞上瓶塞，第二天就能看到大米变成粥了。一般存放的时间要5小时以上，因为热水瓶中的水温在100度以下，所以大米要熟需要的时间会延长。
热水瓶里面的水放了3天还能喝吗？
水储存过久，就会被细菌感染产生亚硝酸盐，亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛...
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