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石榴什么时候吃

你都如何回忆 发布 2018-10-23
我很喜欢吃石榴,请问一般什么时候吃比较好?
2018-10-23

饭后两小时吃。

石榴中含有大量果酸,如果空腹食用会刺激胃酸分泌,引起肠胃不适,所以建议在饭后两小时后吃比较好,这个时候吃石榴可以减缓石榴果酸对肠胃的刺激,又能很好的促进肠胃的石榴营养成分的吸收。

2025-08-26

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石榴

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