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蛋白粉吃多了会便秘吗

morse 发布 2018-10-24
最近有点便秘,但是饮食和往常没有不同,只是健身吃了点蛋白粉,请问是不是蛋白粉吃多了导致便秘
2018-10-24

可能会。

蛋白粉吃多了确实有可能引起便秘,由于摄入了较多的蛋白质,那么有许多蛋白质得不到消化吸收,消化不了的蛋白质会与钙结合,形成坚硬的粪块,从而引发便秘。

2025-09-08

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蛋白粉