是可以的。
在运动中肌肉收缩使骨骼肌产生大量的谷氨酰胺，这种氨基酸中碳的来源是a—酮戊二酸(a-KG)——三羧酸循环代谢的中间 产物，为了使三羧酸循环继续发挥其供能作用，必须有柠檬酸的参与，而只有在草酰乙酸(OAA)存在时才能形成柠檬酸，OAA的生成又离不开a-KG的参与 (a—KG+C02←→OAA)。因此必须给三羧酸循环中增添物质以补偿损失的a—KG，而增添的物质就是氨基酸(通过脱氨基作用生成a-KG)。
蛋白粉所带来的氨基酸，在运动中肌肉收缩过程中起着支持三羧酸循环，维持能量供应的作用。
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普通人没有必要食用蛋白粉。但如果运动量确实非常大，可以食用。 成年人推荐的蛋白质日摄入量是...
你好,这是精神分裂症的表现.精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了...
空腹喝蛋白粉的话也可以,但是尽量不建议长期使用蛋白粉长期食用蛋白粉的话也不太好。...
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