1个（约300-400克）。
石榴虽然没有严格的食用量的规定，但是未免引起身体不适，建议正常体质的人群一天吃1个石榴就可以了，如果是体质较弱的老人或小孩，建议一天吃半个或1/3个石榴即可。
石榴有什么简单的剥法？
很简单，用水果刀或者右手大拇指的指甲（确保干净哦）在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈，然后稍微使点劲将起...
吃石榴要不要吐籽?
很早之前就有这么一种说法：吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...
吃石榴有何禁忌？
石榴汁内含多种氨基酸和微量元素，有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...
可可青青
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