晚上睡前吃石榴好不好

长发绾君心@ 发布 2018-10-29

晚上睡觉之前，有一些饿了，又不想点外卖，家里还有一些石榴，想知道晚上睡前吃石榴好不好呢？

2018-10-29

睡觉之前最好不要吃石榴。

睡觉之前人体的各项机能代谢缓慢，如果这个时候吃石榴，容易加重肠胃的负担，影响睡眠的情况，而且石榴是一种偏温性的水果，睡觉之前食用还会很容易引起上火，造成身体的不适。

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