冷冻的鲈鱼只要没有变质，也是可以清蒸的。
因为清蒸的方法，能够最大限度保持鱼肉营养结构的完整，并且相比其他的方法，鱼肉也不会因为煎、炸等而增加热量，是比较营养健康的做法。
但是冷冻后的鱼肉，并没有新鲜的鱼肉鲜了，如果嫌弃蒸出来味道不好的，也可以闲着煎、炸、红烧等烹饪方式。
流年的回旋
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少