每天吃玉米好不好

HHHanson 发布 2018-11-12

我每天都会买一些玉米吃，想知道每天吃玉米好不好？

2018-11-12

可以每天吃玉米。

玉米属于粗粮的一种，每天食用一些粗粮可以增进肠动力，有促进排便的作用，是可以每天食用一些的，但是食用过多的话会增加肠胃负担，影响身体健康，因此需要控制每天的食用量。

你可能感兴趣