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龙眼怎样吃更营养呢

温言轻舞 发布 2018-11-16
龙眼尝起来甜甜的,我们一家人都很爱吃,龙眼怎样吃更营养呢?
2018-11-16

龙眼小米粥

原料

龙眼肉20克,小米50克,糖玫瑰、白砂糖适量。

做法

1、小米淘洗干净,入锅加水煮;

2、将熟时加入洗净的龙眼肉,再煮至烂熟;

3、调入白砂糖,撒上糖玫瑰,搅拌均匀即可。

2025-07-19

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龙眼