首页问答

龙眼可以多吃吗

Baby小阳 发布 2018-11-19
朋友送了一些龙眼给我,龙眼可以多吃吗?
2018-11-19

不可以多吃。

龙眼又叫桂圆,含有丰富的营养物质,如维生素、蛋白质、矿物质、脂肪等,还含有胆碱、鞣质、酒石酸等成分,有较高的营养价值,虽营养丰富,能滋补身体,但也不宜过量食用,任何食物适量食用才有益健康,如龙眼吃多了既不利于其所含营养物质的吸收,还可能导致身体不适。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码:

龙眼