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龙眼肉可以多吃吗

9239旧梦空城 发布 2018-11-23
龙眼颜色特别好看,我家小孩很喜欢吃,龙眼肉可以多吃吗?
2018-11-23

不可以多吃。

龙眼肉是新鲜龙眼去掉果核晒干而成,含有丰富的蛋白质、维生素、糖类物质及钙、钾、磷、铁等矿物质,是常见的滋补佳品。但龙眼肉是热性食物,吃多了会加重体内燥热之气,而且龙眼肉含较多的蛋白质、蔗糖等,过量食用会刺激胃酸的分泌,从而引起身体不适等。

2025-07-19

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龙眼