有氧运动需要喝多少蛋白粉

蛋白粉

• 健身吃蛋白粉对身体是否有损害？

  1.对于并不怎么运动的人来说，不建议使用蛋白粉，合理的基础饮食才是最重要的 2.推荐有运动...

• 普通人需要吃蛋白粉补充蛋白质吗？

  普通人没有必要食用蛋白粉。但如果运动量确实非常大，可以食用。 成年人推荐的蛋白质日摄入量是...

• 被害妄想可不可以吃蛋白质粉

  你好,这是精神分裂症的表现.精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了...

• 空腹喝蛋白质粉好吗？我最近在减肥

  空腹喝蛋白粉的话也可以,但是尽量不建议长期使用蛋白粉长期食用蛋白粉的话也不太好。...