宜

西洋参最适宜于气阴两虚有热的病人，其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参 治疗和热补的人，均可用西洋参。

1、过敏、发育不良、容易感冒的孩子：因为西洋参可以补气、帮助吸收。

2、用脑过多的成年人及正准备考试的学生：西洋参对疲劳的人有兴奋神经的作 用，有助于增强记忆力。

3、压力大的上班族，贫血头晕的人：西洋参有助于保护肝脏机能，加强新陈代 谢、改善循环及消化系统，进而强壮身体。

4、经期不顺的人：西洋参可以调节內分泌功能，他是最好的美白、瘦身圣品。

5、歌手、老师、主持人等语言职业人群：西洋参可以生津润肺，能保护喉咙并 且提高肺活量。

6、老年人：因为西洋参改善老年人脑细胞的运动，对老年痴呆有。

忌

对西洋参过敏人群不宜服用西洋参；脾胃虚寒者不宜服用，否则容易引起腹泻； 风寒感冒患者应避免服用西洋参，否则就会加重病情。

另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

孕

孕妇慎吃，不宜过量服用。

婴

幼儿不宜服用。

西洋参属于补气养血之品，健康的婴幼儿不能食用，但一些元气大伤，身体虚弱 的小孩可以适量食用。

生

婴 西洋参+龙眼肉：清肠止血

洋参+猪骨：滋养生津

克

西洋参+萝卜：引起过敏反应

西洋参+茶：降低营养价值