本文仅作学习参考用，不作为治疗指导，药物请在医生指导下使用。

一般治疗

因精神因素、环境或者内分泌失调等因素引起的月经推迟，可通过调整心态，增强营养，改善体质等方式，将周期调整过来；病情较顽固的，可以在医生指导下，采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药调理。因疾病引起的，应及时检查确诊，对症治疗。

血寒型

月经推迟血寒型，症见经期延后，量少，色黯，伴小腹疼痛、面色苍白、畏寒肢冷，舌苔薄白。治宜温中散寒、补血调经。可应用：

姜艾蛋

原料：艾叶9克，鸡蛋2个，生姜15克。

做法：上述材料一同加水熬煮，鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，调味后饮汤吃蛋，每日1次，每月连服5-6次。

功效：温经散寒。

血虚型

月经推迟血虚型，症见经期延后，量少色淡，小腹隐隐作痛，头晕心悸，面色萎黄，舌质淡，苔薄。治宜补血活血、滋肾调经。可应用：

当归红糖茶

原料：当归10克，红糖30克。

做法：当归切片，与红糖一起放入杯中，冲入沸水，闷盖20分钟，代茶饮用。

功效：补血、活血、调经。

气滞型

月经推迟气滞型，症见月经延后，色紫红而量少，有块，伴小腹胀痛，胸胁乳房作胀，精神郁闷，苔薄黄。 治宜理气解郁、活血调经。可应用：

陈皮益母茶

原料：陈皮10克，益母草15克。

做法：将上述原料直接冲入沸水代茶饮用。

功效：理气健脾、活血调经。

自我按摩法

通过按摩气海穴和三阴交穴有助于调整经期。

气海穴位于肚脐下方，具有温阳益气、化湿理气的作用，主治月经不调、闭经、腰痛、大便不通等症；古人云：“气海一穴暖全身”，所以特别适合因虚寒、气血不畅而引起的月经推迟女性；

三阴交穴在足部的内踝上方，可健脾益血、调肝补肾、调经、保养子宫和暖巢；被称为“妇科三阴交”，主治经期推迟、经量过少、白带等妇科病症。

具体做法是：取仰卧位,按揉气海穴约1分钟,再以拇指指腹点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以手掌按摩小腹部约1分钟。