1、儿童、老人：儿童和老人多食紫薯，有增强抵抗力的功效。

2、癌症病人：紫薯中含有大量的硒和铁，可以阻止癌变细胞的形成，特别适合癌症病人食用。

3、便秘者者：紫薯膳食纤维含量丰富，有清理肠道、促进排便的功效。

4、减肥者：紫薯所含热量较少，特别适合减肥人士和肥胖病人食用。