如果你本身营养不良，奶水就会偏少或没有。可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等，既能补充身体营养，又能促进奶水分泌。同时分娩后要第一时间开奶，通过宝宝的吮吸刺激，帮助奶水分泌，如果迟迟不让宝宝吸奶，就容易造成无奶水。 此外，坐月子期间，若产妇情志抑郁，则会肝失条达、疏泄不畅，导致乳汁不通。所以产妇要保持心情愉悦、消除紧张、烦躁、悲观的情绪，避免恼怒、抑郁，这需要家人的宽慰及配合。

让宝宝多吸奶少的那边,不然会大小奶哦

五个月宝宝母乳不够吃的话,你可以给宝宝加一点米粉啊,米汤这些比较容易消化的食物。

母乳不够吃,肯定要添加奶粉啦!建议你白天主喂奶粉。这样晚上的时候就可以让宝宝吃奶,不用起床冲奶粉啦!

推荐你一个下奶汤,可以用红枣,红豆,枸杞,花生和红糖一起熬汤喝,效果不错。

吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键，越是奶水少的产妇，就越要增加宝宝吮吸的次数。主要就是因为宝宝的吮吸力量还是比较大的，通过借助宝宝的嘴巴吮吸，是可以达到按摩乳晕的作用的，吸得越多，奶水分泌会随之增加。

奶水不够的话一定不要减少宝宝对乳头的吮吸刺激。宝宝吮吸乳头的时候能够促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。特别是刚开始的时候乳汁不多也应该让宝宝每天对乳头进行吮吸。

剖腹产后奶水不足，妈妈要坚持母乳喂养，且只让宝宝吃母乳，不要使用任何的奶嘴，安抚奶嘴也不行，因为安抚奶嘴可能会减少宝宝吃母乳的时间，引发宝宝的乳头错觉，最终影响乳汁分泌，导致奶水不足。 第二，妈妈要让宝宝正确吸吮姿势，增加宝宝对乳房的吸吮次数，有效正确的吸吮能对乳汁分泌起到最有效的刺激，吸吮次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。 还有就是，妈妈要调整饮食，多吃容易消化富含营养的食物，多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等，新妈妈必须要保证足够的睡眠，做到规律生活，保持心情舒畅，对乳汁分泌能起到非常大的作用。 注意，剖腹产后，刚开始几天，新妈妈的奶水都不会很多，等到四五天后乳汁才会大量的分泌出来，所以新妈妈不要因为乳汁少而随便的给宝宝补充奶粉，在产后一周内，即使母乳很少，也尽量不要随便的使用奶粉补充，因为宝宝吃上奶粉后，吸奶力就会变弱，会让母乳越来越少。

你好，宝宝4个月是属于母乳喂养。妈妈是需要在饮食上加强营养，促进乳汁的分泌。宝宝添加奶粉后，出现呕吐，是需要服用健脾散鸡内金散等来进行调理。宝宝及时的添加辅食，满足宝宝的所需。祝宝宝健康成长

根据你说的情况，建议你要保持愉快的心情，可以吃一些多汤汁的，还有就是可以木桶炖猪蹄