黑芝麻有补益肝肾之功效，常吃黑芝麻能有效改善肾脏功能，保证体内血液养分能够顺利送达头部，以缓解肾虚所致的掉发，白发等现象。

如果身体出现明显的脱发，也可能代表甲状腺功能不全。如果你发现眉毛开始掉落，最好进行血液测试，以检查甲状腺荷尔蒙的水平。

正确的洗发 想要头发不掉，必须正视洗发的问题，很多人其实都不会洗头发，或者说一直用错误的方法洗头发。 水温 首先，洗头发的水温，最好控制在30度左右，30度是不冷不热的温度，和人体温度十分接近，因此头皮也会感到很舒服。掉发要禁止用太热的水洗发，不仅容易烫伤头皮，还容易加重掉发的情况，而过凉的水又无法彻底洗干净头发上的油脂。 洗发水 掉发严重的人，建议看看家里的洗发水，是否含有硅油，含硅油的洗发水容易堵塞头皮毛囊，令头发生长缓慢，长期使用还会导致脱发的现象，选择一瓶无硅油洗发水，既能改善脱发的症状，还能修复因烫发、染发所导致的毛发粗糙问题。 洗头发次数 大家总说不能天天洗头发，否则会掉发，其实洗头发的次数主要是根据个人发质所决定的，如果是头发出油较多的，就可以天天洗一次，不过正常情况下，是2-3天洗一次。 吹头发 掉发严重的人，吹头发时最好不要用太烫的风，过烫的风容易烫伤头皮，还容易使头发变得干燥、打结，因此建议用温热风或冷风，另外，吹头发不要把头发完全吹干，尾部的头发让其自然风干是最好的。

孕妇掉头发可能与缺乏维生素有一定的关系，建议孕妇多吃蔬菜、水果以补充体内的维生素。另外，还可以在医生的指导下服用维生素制剂，来改善掉发的现象。

您好， 头发的脱落主要是跟气血的不足有关， 特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物， 如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。 平时也可以选用饮食疗法，同时心理上要放宽心胸，正确认识。祝你早日康复！

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。 医生询问：  

分娩之后不及时梳洗头发，就会导致头发打结，甚至散发出气味，经常梳洗头发，既能保持头发清洁，又能加速血液循环，为头发提供营养，所以不要在意月子中不能梳头洗头的说法，及时清洁头发，也可以适当按摩头皮，以帮助防治脱发。 长期不洗头，头皮不清洁，就会影响毛囊细胞呼吸，从而出现脱发或加重脱发，所以产妇在坐月子期间，还是要定期洗头发。 头发的血液循环，营养供应一般都受植物神经支配，神经系统受情绪变化侵扰的话，就会影响头发血液循环，营养不良而引起脱发，因此产妇一定要学会放松，保持轻松愉快的情绪。 晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌的高峰期，这段时间保持深度睡眠，才能刺激大量生长激素分泌，生长激素可以修补细胞组织，促进生发，所以产后尤其注意少熬夜，保持充足的睡眠，对于预防掉头发也是有好处的。 头发最重要的营养来源是蛋白质，所以产后女性在饮食上要注意均衡摄取营养，多吃富含蛋白质的食物，同时也可以多吃一些补血补气的食物，如黑芝麻，阿胶等。

补充维生素C可以帮助活化血管壁，使头发顺利吸收血液中的营养，保证皮脂腺分泌油脂能力正常，有效滋润干燥的头皮。补充维生素C可以多吃金橘，木瓜，深绿色蔬菜等食物。 补充B族维生素有助于促进头发生长以及头皮新陈代谢，使头发呈现自然光泽，抑制头油分泌。补充B族维生素可以多吃枸杞，芋头等食物。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，你现在出现的这种表现的最主要的原因身体出现毛发生长得比较长有可能是有一些雄性激素分泌旺盛形成的这种表现。＜br/＞意见建议：给你的建议就是，针对于你具体的情况来说，你可以放得注意，一些身体的激素类的检查并且对于这种情况也可以适当的避免吃一些刺激性的食物都有一定的调理的作用。

您好：您的这个表现就是由于染发所致染发剂中的化学成分对毛囊损伤所致我建议您积极的服用养血生发胶囊配合老姜汤洗发水洗发就很好的另外您一定注意避免频繁洗头发最好是2-3天清洗一次头发平时可以经常用木梳梳头可以很好的促进头皮部位的血液循环饮食上多吃些黑木耳、黑芝麻、黑米、牛奶、豆制品、牛奶很不错再就是注意保证充分的休息祝您早日康复