能吃。 川贝枇杷膏是一种中成药，味甘，性凉，具有清热宣肺，化痰止咳的功效，可以用于治疗风热犯肺、痰热内阻所致的咳嗽痰黄或咯痰不爽、咽喉肿痛、胸闷胀痛等症。备孕期间有上述不适症状的话，也是可以适量吃川贝枇杷膏的，并不会对怀孕造成什么影响。

可以适量服用。 金银花是一种常用的中药材，具有清热解毒、疏利咽喉的功效，入肺、心、胃经，可以用于治疗身热、发疹、疮疡肿毒、咽喉肿痛等各种热证症状。金银花中的成分对于怀孕并不会产生什么影响，所以备孕期间有上述不适时，是可以适量服用金银花的。

精液和精子的产生需要大量蛋白质，男性备孕期间应该多吃瘦肉，蛋类，鱼虾，贝类，奶制品，豆制品等含蛋白质丰富的食物；此外，鳝鱼，海参，黑鱼，章鱼不仅含有优质蛋白质，还富含精氨酸，精氨酸是精子生成的必要成分。

你好，在准备怀孕的时候经常吃一些黑豆的话，有利于怀孕生孩子，这个是能够促进排卵的。

鸡蛋：鸡蛋可以提供身体所需的所有氨基酸，多种维生素，矿物质以及脑部和视力发育所需的脂肪酸。 牛奶：牛奶是钙，维生素D和钾的重要来源，而且还含有蛋白质，维生素A，B族维生素，能够提供孕前良好的营养储备。 豆类：黑豆，黄豆等豆类可以为身体提供膳食纤维，蛋白质，铁，钙，锌等孕期所需的重要营养元素。 全麦食物：全麦食物含有丰富的碳水化合物，B族维生素，铁，锌等，而且全麦食物比精制谷类和面粉含有更多膳食纤维，能够补充每日所需的多种营养物质。 牛肉：牛肉能提供丰富的蛋白质，维生素B6，维生素B12，尼克酸，锌，铁和浓缩胆碱，这些是胎儿脑部发育所需的重要营养物质。 奶酪：奶酪含有对骨骼有重要作用的钙，磷，镁等元素，还含有维生素B12，这些营养素可以帮助提高骨密度，预防孕期可能发生的骨质疏松。

健康脂肪类 三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、核桃。这一类属健康脂肪可以调理女人体内激素，改进子宫环境，促进排卵，进而进步怀孕几率。 富碘类 海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。里头的海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，坚持身体健康指数。 维生素D类 野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、鱼子等都含丰富的维生素d。而维生素d是脂溶性的有助于坚持雌激素正常排泄，调理细胞成长，具有助孕效果。其他的像鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸，也是优质蛋白质的极佳来历。 维生素A类 牛奶制品、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性。然而维生素a有助于卵泡发育，可改进子宫环境。维生素a有两个来历：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食物，后者多来自深黄色蔬果。

有三样最好不要食用，也需要特别注意： 1、酒精类饮品：摄入体内的酒精过多，不但影响到了母体的健康，如果母体内酒精浓度过高，怀孕的时候，酒精可以在没有阻碍的情况下通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿体内浓度也不小，对宝宝大脑和心脏造成严重危害，引起胎儿畸形，智力低下等情况，因此为了宝宝健康，备孕期的准父母都应该注意远离酒精类饮品。 2、含咖啡因的饮品：喜欢喝咖啡，喝茶的女性要注意了，摄入太多咖啡因，容易影响女想生理变化，在一定程度上改变体内雌激素和孕激素的比例，甚至间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 3、辛辣刺激性食物：有备孕计划的人群，无论是准妈妈还是准爸爸，在备孕期间应该尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，这类食物容易影响人体正常消化功能，导致胃部出现不适，消化不良，便秘，甚至增加分娩时的困难。

中医认为促进排卵要从补益肾气，温暖胞宫入手，让卵巢恢复正常的功能，所以要避免吃生冷寒凉、辛辣生发之物，因为这些食物会损耗气血，让胞宫更寒冷、虚弱。日常生活中，患者适当多吃一些温补效益的食物，比如黑豆、生姜、红枣、桂圆、豆类、南瓜、黑木耳、橘子、栗子、蜂蜜、牛肉、羊肉、乌鸡、鱼类等。

烟酒 烟酒平时在饮食中就不适宜，后就更要避免。备孕期烟酒容易危害母体健康，对备孕也是不好的。 高糖分食物 准妈妈在备孕期间要注意少吃或不吃高糖分的食物，以免引起糖代谢紊乱，如果一直保持吃高糖食物的习惯，还有可能导致妊娠期糖尿病的危险，不但对准妈妈本身有危害，一旦怀孕了还会影响到胎儿的健康发育和成长。 辛辣刺激性食物 有备孕计划的人群，无论是准妈妈还是准爸爸，在备孕期间应该尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，这类食物容易影响人体正常消化功能，导致胃部出现不适，消化不良，便秘，甚至增加分娩时的困难。 腌制类食物 很多腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，苯丙芘等物质，对身体健康有很大危害，过敏体质的人群尤其应该避免食用这类食物，如果怀孕期间还在吃这些食物的话，容易出现流产，早产或是胎儿畸形的危害。

含叶酸的食物：叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质，能帮助蛋白质代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺的物质，若缺少叶酸可招致红血球异常未成熟细胞增加和贫血以及白血球减少，经常补充叶酸可防止新生儿体重过轻，早产或婴儿兔唇及先天畸形，女性在备孕期就可以开始摄取叶酸，除了吃叶酸片之外，也可以吃含叶酸的食物。 含叶酸丰富的食物：莴苣，花椰菜，油菜，小白菜，草莓，樱桃，香蕉，柠檬，桃子，梨子，杨梅，酸枣，葡萄，猕猴桃，动物肝脏，肾脏，鸡肉，牛肉，羊肉，蛋类等。 含碘的食物：备孕期就开始补碘对日后促进胎宝宝大脑发育的作用更显著，在备孕期，女性可以检测一下尿碘水平，判定身体是否缺碘，缺碘的人群平常可以多食用含碘盐，经常吃一些含碘的食物。 含碘丰富的食物：海带，裙带菜，海参，蛤蜊，干贝，海蜇等。 锌是人体多种酶的组成成分，主要参与脱氧核糖核酸和蛋白质的生物合成，对胎宝宝的大脑发育起着不可忽视的作用。备孕妈妈缺锌可引起胎儿无脑畸形等，所以备孕期开始就要多摄入含锌丰富的食物。 含锌丰富的食物：牡蛎，贝类，海带，黄豆，扁豆，麦芽， ，黑芝麻。