你看看吧，下面的习惯对皮肤很不利 1、用过热的水洗脸或者洗澡 冬天天气冷，很多美眉喜欢用热水洗脸，洗澡也会用偏高的水温，觉得高温能促进皮肤的血液循环，但是这样对皮肤的刺激和损伤是很大的，很可能烫伤皮肤，引起皮肤出现红色斑点。 而且用过热的水洗脸或者洗澡，特别是冬季，会洗去皮肤过多的油脂，这样很可能导致身体或者脸部出现脱皮的现象。 2、不渴就不喝水 人体每天需要6-8杯水，如果你觉得口渴，这说明你的身体已经极度缺水了，长期这样，原本细嫩的肌肤如果缺水就会干枯发黄，失去光泽。 3、急剧减肥 尤其是年龄在35岁以后的女性，减肥的时候一定要循序渐进，如果突然的体重下跌，皮肤急剧的扩张、收缩就会出现皮肤松弛或者皱纹。 4、忌天天化妆 就算再好的化妆品也不可以天天使用，要适当的让皮肤休息一下。另外，千万不要带妆睡觉，化了妆要彻底清洗干净，否则很容易堵塞毛孔，引起痘痘、粉刺。 5、习惯性的用手摸脸    手上的细菌很多，总是摸脸容易引发炎症，特别是夏季，天气热，毛孔张开的时候，手一摸脸，灰尘砂砾全给揉进毛孔了。

鼻子部位皮肤的皮脂腺很丰富，夏季天气炎热会使皮脂腺分泌旺盛，所以夏季的时候很多人鼻子都会冒油，秋冬季节，天气寒冷再加上比较干燥，油脂分泌少，某些人还会出现脱皮的现象。 除此以外黑头也是鼻子部位肌肤的一大难题，该怎么护理鼻子部位的肌肤，估计是大多数女人共同的心病，现在我就来分享一下我的经验吧。 1、洗护用品选择 （1）夏天出油，购买洗面用品的时候，应该买有泡沫的，如果皮肤较干燥可以买微泡的，油性皮肤则可以买泡沫细腻丰富的洗面奶。 （2）冬天天气干燥，油脂分泌减少，购买洗面用品的时候，不要买泡沫太多的，皮肤很干燥的人可以用无泡或者微泡的，油性皮肤也可以用微泡或者微泡和泡沫丰富细腻的洗面用品交替使用。 天气热的时候，毛孔是张开的，千万不要一开始洗脸就用冷水，这样毛孔收缩，脏污就洗不干净了。天气冷同样要用温水（不可超过40°）先打开毛孔再清洗。总之就是注意先用温水洗脸，再用冷水洗脸，然后冷热交替，可以帮助增强皮肤弹性。 2、去黑头 一般油性皮肤或者混合型偏油的人，鼻子部位的黑头会比较严重，去黑头的时候不要购买撕拉式的去黑头产品，可以买导出液先导出黑头，再洗干净。在处理完黑头之后一

(1)过敏。皮脂膜的保湿功能不足，表皮干燥，脱屑，无法抵抗外来的刺激，容易引发皮肤敏感。 (2)暗沉粗糙。皮肤角质细胞堆积，排列紊乱，在光线照射下，不能均匀反射，会显得蜡黄、暗沉、没有光泽。 (3)痘痘。缺水的毛孔就像干涸的水沟，废物不嫩排出，只注意处理过剩的油脂，忽略了水分的补充，导致皮肤角质化、毛孔阻塞、无法呼吸，痘疽粉刺的问题就会越来越严重。 (4)皱纹。表皮下的真皮层以胶原蛋白、弹性纤维作为支架与水分结合，当皮肤老化时，皮肤保水功能变差，皱纹也就开始进驻了，因此，维持肌肤的湿润，除了补充皮脂膜的不足之外。重在促进表皮角质细胞的健全，强化真皮网组织的结构，增强两者的保水功能。

看你的描述应该是属于混合型偏干，外油内干型的敏感肌肤。这跟你选择的护肤品有很大的关系，可能你之前没有了解自己的肤质（你本身应该是属于中性或者干性的肤质），就选用了泡沫型，强去污的洗面奶。这种深层去油脂的洗面奶只适用于油性肤质。之后你选护肤品可以参考一下几点选择： 1、选择微泡和无泡的洗面奶，T区采用微泡型的温和洁面乳，脸部其他位置可以选择无泡型的微偏酸性的洁面乳。另外不要用洁面刷、海绵或者其他粗糙的洁面用具，直接用指腹轻轻摩擦就行了。 2、尽量少用控油的防嗮霜，紧致锁水性的就可以。 3、使用不含酒精的爽肤水，你可以问问你选用的爽肤水，如果气味比较重，刺鼻，那就不要选用。 4、补充维生素C，猕猴桃的维生素C含量丰富，可以经常食用。 5、皮肤不小心过敏了，在过敏期间不要使用任何化妆品。 6、面膜一周敷2次就好了，就选择有补水保湿效果的，美白、淡斑的哪些都不可靠，没弄好还含有损伤肌肤的化学成分。

晒太阳是让皮肤变黑见效最快的方法了，除此之外还有一些生活习惯也会让皮肤慢慢变黑、变暗沉。 1、洗澡太用力，反复用力揉搓皮肤会使的局部皮肤因为受到强大的摩擦压迫而损伤，使得皮肤呈弥漫状褐色色素沉着，让皮肤变得更加黑。 2、频繁的洗澡，频繁沐浴会洗去皮肤的油脂，让皮肤变的更加干燥，皮肤干燥就容易引起色素的沉着，自然会变黑变暗沉了。 3、过度食用含铜、铁、锌等金属元素的食物，这些食物主要来自动物的肾脏、黑芝麻、虾蟹等等，过量食用会间接的增加黑色素的形成。 4、滥用药物，某些药物比如镇静剂，对肤色的影响也很大，长期使用的人颈部和面部还会有蝴蝶斑。 5、长时间的使用电子产品，电子产品有辐射，整天对着屏幕会让脸部皮肤干燥粗糙，进而失去光泽。

想皮肤变白可不是一天两天就能看到效果的，要持之以恒的养护肌肤，下面的三个方法是我在一个很臭美的朋友那里学到的，自己目前也在尝试，有没有变白我不清楚，但是皮肤确实比之前要水嫩一点了。 1、冬瓜洁面 材料：冬瓜一个、白蜜1升、酒一升半 制作方法：洗干净冬瓜，去皮后切成片，将冬瓜瓜瓤和瓜子一同入锅中，加酒和水（1升）熬烂，用纱布过滤渣子，上火熬成膏状，再加入白蜜熬成薄糊状，再用新棉纱过滤即可。 2、面白散 材料：桔皮3两、白瓜子三两、桃花四两 制作方法：捣成细末，饭后用酒服用一小汤匙或者熬成膏状敷面。 3、牡蛎白面方 材料：牡蛎三两、冬瓜跟一两、白蜜 制作方法：将上诉材料研磨成粉末，再用白蜜调制成糊状。使用期间避免风吹日晒。

护肤常识还挺多的，稍不注意真的会伤害皮肤，像你这样各个两天去一次角质，角质不薄才怪。还有一些洗护脸部的常识，我跟你说说吧： 1、热水洗脸 每天清洁肌肤是必须的，但是水温最好是在30°左右，过热的水温，特别是对于皮肤干燥的人来说，会洗去肌肤上过多的油脂和水分，使皮肤更加干燥。如果你毛孔比较粗，建议你洁面后再用冷热水交替拍脸，可以有收缩毛孔的效果。 2、过度使用洁面膏洗脸 长期过度清洁脸部肌肤，会让其变得干燥、粗糙，失去光泽。建议用洁面膏洗脸一天不要超过三次，平时脸如果沾上灰尘或其他脏东西，用清水洗去也可以，也不是非要用洁面膏。 3、不了解自己的肤质，乱用护肤品 与每个人的体质不同一样，人跟人的肤质也是有差异的，如果你皮肤较干燥，油脂分泌较少，还选用泡沫丰富、强清洁能力的洁面膏，脸上的皮肤就会越来越干，反过来，油性肤质，选用无泡沫的，强滋润型的洁面膏，皮肤只会越来越油腻，达不到清洁效果。所以要了解肤质，选择适当的护肤品。 4、用口红当腮红 口红和腮红的成分不一样，嘴唇上的肌肤跟脸颊的肤质也

皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢堆积，没有及时处理，就会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。平时要注意清洁皮肤，为了加快皮肤的血液循环，可以多按摩肌肤，加快其代谢速度。另外要多补充水分，除了喝水补充身体的水分外，还需要使用一些补水去黄的面膜。