一般顺产后2-3天是可以下床走动的，3-5天能适当的做一些可以收缩盆骨的运动，差不多产后两周就能做一些柔软的体操及伸展运动。但是如果顺产的时候有产后大出血的症状，则需要根据医生的建议来尝试运动。

保持会阴伤口清洁 每天用1:5000的高锰酸钾溶液冲洗会阴，每日早晚各1次。有杀菌、消炎、镇痛作用。注意冲洗时勿使液体进入阴道。每次大小便后也应冲洗。勤换卫生垫，若伤口浸泡在湿透的卫生垫上，此时伤口容易发生感染，影响愈合进程。 注意卧位 朝伤口对侧方向侧卧（如伤口在会阴左侧，产妇就向右侧卧），使伤口保持高位，从而避免恶露浸渍伤口，缓解疼痛。同时，保持大便通畅，以免伤口裂开，排便时，最好采用坐式，并尽量缩短时间。

巧克力有提升精神和体力的作用，含有大量碳水化合物，能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量的热量，及时为产妇补充能量和力气，其速度是鸡蛋的5倍，脂肪的3倍，所以被称为“助产大力士”；临产前可以提前吃几块巧克力或士力架，有助于顺产，缩短产程。

羊水少时，孕妇及胎儿失去羊水的保护，可对母儿会造成一些影响，导致围产儿死亡率明显增高。所以，为了孕妇以及胎儿的安全，羊水少的孕妇会建议采取剖腹产的方式，对产妇和胎儿的安全是比较有利的。当然，孕妇是否愿意放弃顺产，采取剖腹产，都要全凭产妇以及家人的意愿，因此产妇选择要慎重!

妊娠期糖尿病程度较轻，血糖控制得好，情况稳定，胎盘功能良好，胎儿发育正常，没有巨大儿的情况，则可妊娠至足月，在医生的严密监测，选择顺产。

覆盆子茶有助于顺产。 覆盆子茶被称为“孕妇的花草茶”，主要是覆盆子茶能软化宫颈、子宫收缩，同时还能保持子宫肌和盆骨肌肉的正常，对孕妇的顺产有一定的辅助作用，效果不是很明显，不可盲目信从。

第一次是剖宫产的话，为了安全起见，第二胎一般都是需要再次剖宫产手术的。而且要看第一次剖宫产的原因。如果是骨盆的原因，那么第二次是需要再次剖宫产的！

食疗缓解： 1.蜂蜜麻油饮 原料：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。 做法：将蜂蜜放入碗内，用竹筷不停地搅拌，使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅动边将麻油缓缓渗入，搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后，将温开水约100克（开水晾至约60℃），徐徐加入，再搅匀，搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。 功效：蜂蜜滋阴润肠，麻油润肠通便，对于便秘和便血者，效果立竿见影，可最快排便。适用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘。 2.核桃仁粥 原料：核桃仁20克，粳米50克。 做法：核桃仁洗净，研末。将粳米洗净，放入锅中，加水用大火煮沸，改小火慢熬成粥。慢慢撒入核桃粉，搅拌均匀即可食用。每日1次。 功效：核桃内含有丰富的核桃油，还有大量的粗纤维。核桃油能软化大便，润滑肠道。粗纤维能吸水膨胀，刺激肠道运动，从而达到治疗便秘和便血的效果。 3.冰糖炖香蕉 原料：香蕉2只，冰糖适量。 做法：香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每日2次，连服3日。 功效：香蕉易消化，可促进肠胃蠕动，润肠通便，适宜于便血者食用。

两者都有优点和缺点，具体选择哪个不是看个人意愿，是需要看你的身体条件等一系列因素的。 顺产的优点 有利于母亲的恢复 顺产是正常的生理过程，对母亲来说几乎无创伤（或仅有会阴部位的小切口），产后出血相对少，母婴的并发症少，有利于产后恢复的更快。生产完即可进食和哺乳，当天就可以下床走动，一般3~5天就可以出院，花费也较少；而且腹部可以很快恢复到原来的平坦；顺产时，母体会分泌“催产素”，它能促进乳汁分泌；顺产可使产妇产门扩张得很大，有利于产后恶露的排泄引流，子宫恢复的更快。 有利于宝宝的生长发育 顺产通过宫缩和产道的挤压作用，能把胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，减少湿肺和吸入性肺炎的发生率，可以刺激胎儿呼吸中枢，有利于宝宝出生后建立正常的呼吸反射；顺产时，可由母体传给胎儿免疫球蛋白，而剖腹产却没有获得此抗体的过程，因此顺产的宝宝拥有更强的抵抗力。 剖腹产的优点 1、经医生检查，评估，不适宜阴道分娩时，采取剖腹产可以挽救母婴的生命。 2、可以避免顺产可能突发的状况，如胎儿缺氧、吸入胎便、子宫脱垂等。 3、阴道不受到影响。 4、如果

如果发现宝宝有脐带绕颈一周，很多妈妈可能会担心自己顺产时会出现危险，而不得不剖腹产。 事实上，大多数脐带绕颈一周的情况不会对宝宝造成影响或威胁，因为一般脐带不会绕得很紧。少数情况下，如果宝宝脐带缠绕过紧或脐带过短，在出生以前会出现缺氧，表现为胎心减速，医生会在胎心监护中发现这种情况。这也是为什么定期做产前检查非常必要的原因。