经常洗头一般情况下不会引起头疼。 如果在洗头后出现了头疼的现象，可能是在洗头后由于没有及时的把头发吹干，或者直接吹着空调引起的受凉头痛症状。一般需要注意休息，做好保暖工作，可以适当的通过额头按摩和热敷改善症状。

洗头发是会长得快一些，因为把头发清理干净，可以有效的促进头部的血液循环，尤其是在洗头发的时候要用双手对头皮进行按摩，直到头皮发热，这样也可以加速头发的生长，平时的时候也可以用梳子尽量的梳理头皮，也能够促进毛发生长，也还要多吃一些助头发生长的食物，例如黑芝麻，黑豆，核桃等。

1、而正常人平均每天会掉50~100根头发，所以，如果每次洗头发时，掉发数量不超过80根，则无需担心，平时洗头时注意水温，避免用手指搔抓，根据肤质合理选用洗发水及护发产品，洗发后尽快擦干，即可对头皮及头发起到较好的防护作用，一定程度上可以帮助减少头发的脱落。 2、洗头时掉发过多可能与洗发的水过热、洗发剂刺激或用力牵拉头发有关，可调节水的适宜温度，使用较温和的洗发剂，洗头时尽量动作轻柔，避免染发烫发，水温在37-40℃最好。洗头时注意尽量不要用指甲抓头皮，洗发过程中洗发水和护发素冲洗干净，洗发后要擦干，等头发完全干透再入睡，可以保护头发和头皮，以免出现大量掉发。 3、当掉发过多导致头部毛发稀疏、贫血导致的脱发，应多食瘦肉、蛋类等，服用铁剂时避免与茶、牛奶等同服，以免影响吸收。

洗头发脱发的原因有：洗发剂化学物质超标、头发处于休止期、天气干燥以及一些慢性疾病等。 洗发剂化学物质超标会刺激毛囊，长期使用还会影响毛囊的生发功能，从而就会导致洗头发的时候出现脱发症状，这种情况下停止使用此种洗发剂即可。头发处于休止期的时候会不够稳固，这时候洗头头发就会比较容易掉落，一般无需治疗。还有秋冬季天气比较干燥，皮脂腺分泌会减少，这两个季节洗头发的时候。洗头发时掉很多头发可能是由于脂溢性脱发导致的，患者的雄激素过于旺盛时可出现该情况；此外，如果近期人体精神压力过大、频繁的熬夜或营养不良等情况下均有可能导致脱发。

最佳的洗头时间是13：00-22：00。 早晨洗头会刺激血管收缩，阻碍血液循环；还有早晨洗头后没有擦干就直接出门，可能会引起感冒头痛或造成脸部麻痹，因为洗完头后毛孔处于开放状态，易受到风邪入侵。若习惯早晨洗头，应把洗头时间安排在晨起半小时后，头发吹干之后再出门。晚上十点之前洗头能促进细胞再生。不过，必须头发干了之后才能入睡，因为头发处于湿漉漉状态时会有太多水分蒸发，与此同时也会带走太多热量，这样会加快体内散热，降低呼吸道抵抗力，易使得致病菌趁虚而入，进而诱发上呼吸道感染。其实最佳的洗头时间是13：00~22：00，不过睡觉前必须把头发吹干。

建议知道2-3天后再洗澡洗头。 拔罐是常见的一种中医养生疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，使被拔部位的皮肤充血、淤血，从而导致治病目的方法，拔罐后拔罐部位皮肤会出现淤血，此时人体皮肤毛孔也是打开但，这时候进行洗澡洗头，很容易导致寒湿之气入侵体内，导致人体受寒，出现感冒、发烧等不适症状。 一般拔罐后建议身体淤血恢复后再进行洗澡洗头最好，一般至少需要2-3天的时间，但每个人恢复情况不一样，可根据自身实际情况而定。

建议推迟染发，实在要染，那么建议涂抹头皮隔离霜。 正常情况下染发前是不建议洗头发的，要是染发前不小心洗头了，那么为了自身头皮的健康，建议最好是推迟染发比较好，等到2-3天后再染也可以。 但要是等不急，实在要进行染发，那么这时候涂抹头皮隔离霜保护头皮，头皮隔离霜的作用是保护头发不受染发剂的伤害、滋润头皮、维持发色，染发时使用可以让头发跟染剂中间有一层膜保护头皮，保护头皮的作用，同时还可以滋润头发维持发色。 小贴士：要是没有头皮隔离霜，染发前头皮涂一些凡土林、手霜以及皮肤隔离霜也可以。

一般建议2-3天不洗头好。 人体头皮是毛囊分布最密集的地方，染发间隔一段时间不洗头，这样可以头皮分泌的油脂可以帮助保护头皮不受染发剂伤害。 一般建议染发提前一次不要洗头，建议至少2-3天不洗头发，保证头皮上有足够多的油脂分泌物，增加染发是对头皮的保护作用。

染发前不洗头好一些。 一般染发理发师都不会建议客人洗头，主要是因为染发时用到的染发剂对人体具有危害；而人体头皮自然分泌的油脂可以保护人体头皮，能使人体头皮毛囊不受染发剂的有害物质入侵，减少头皮的感染和伤害情况。 要是染发前洗头了，会导致头皮直接接触头皮毛囊，从而导致染发剂的有害物质通过毛囊进入到人体里面，对人体头皮造成伤害。

花露水虽然很少用于头发，但确是可以用来洗头的，花露水洗头发具有杀菌消炎、止痒、护发的功效；同时还具有一定去污、防痱、祛除汗臭等作用。 但用花露水洗头的时候要注意控制好量，避免太多，太多可能会引起不适的症状发生，导致其出现过敏的情况发生，一旦出现了过敏，那么需要需要及时的停止使用，同时注意保持头发的清洁卫生，预防感染。