1.洗头的最佳时间是晚上9点：晚上10到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这个时候前清洗头皮可以促进头皮细胞的再生。 2.吹干头发再睡觉：湿发睡觉容易着凉感冒，建议保证头发9成干以上再睡觉。 3.不要梳湿发：湿发状态毛磷片还处于张开状态，这时候梳发容易导致头发变得毛躁。 4.不要用指甲抓头皮：指甲抓头皮容易对头皮造成伤害，正确的做法是用指腹来轻柔按压头皮。

视情况而定。 若是只是稍微淋了一点点雨，没有淋湿头发，少量的雨水可以起到一定的滋发的作用，自己又能够接受的话，还是可以不洗头的。 若是雨水已经把头发淋湿了，还是需要洗头的，不洗头的话容易受寒感冒，需要经过洗热水的冲洗来缓解自身的寒气。同时干掉以后，头发会显得比较油腻、不蓬松、不整洁，影响美观。

一般不用清洗。 艾叶水洗完头发后，会带有一股艾叶的味道残留在头发上，有些人受不了这种味道想要再用清水清洗一遍，缓解艾叶的味道，一般是不建议清洗的，对艾叶的药效会有所降低，用来去屑杀菌的效果不明显，而且艾叶水本身对头发的发质有一定的保护，所以艾叶水洗完头后先不要清洗，如果实在受不了，大约1-2小时后再清洗比较好。

不建议酒后洗头。 喝酒之后人体血管会扩张、血压会下降，而大脑又是人体神经系统最高级的部分，这时候洗澡很容易导致血管进一步扩张，从而容易引起大脑氧气供应不足，头晕目眩等不适症状，严重时还可能会出现晕倒的情况，不利于人体健康，所以一般是不建议酒后洗头的。

不建议睡前洗头发。 在晚上的时候，人体是容易疲惫的，而且抵抗能力也是会下降的，如果睡前洗头发，就会导致水分滞留在头皮上，长期如此就会导致气滞血瘀的情况产生，还会因此而出现经络闭阻的问题，是容易因此而发生感冒的问题。 所以在睡前最好就不要选择洗头发了，如果一定要洗的话，那么最好可以用干毛巾去擦干，然后我们再选择用吹风机把头发吹干之后再睡，否则对发质是不好的。

宝宝不爱洗头或者是护头都有很多原因，想想是不是之前有水进到眼睛里了，导致宝宝现在害怕洗头。 让宝宝躺在妈妈怀里先跟他互动玩会儿游戏，语音放温柔，尽量让宝宝放松。洗的时候说“宝宝真棒”等鼓励性语言，并且让宝宝自己去选择洗发水，让宝宝选择自己喜欢的味道，然后告诉宝宝洗头头发就会香香的，天气热要是不洗头就会痒痒的，相信慢慢地宝宝就不再排斥洗头了。

没吃早饭的情况下最好不要洗头。 早上起床没吃早餐就洗头肯定不好,而且饭后洗头也不好,因为刚起床和刚吃好饭,血液是高速循环状态,如果那时就洗头,会引起脑充血,尤其老年人一引起脑充血,严重点会立刻休克。所以要养成好的习惯,避免剧烈运动后,起床后,吃饭后,立刻洗头洗澡等。

1、不用过冷的水洗头，太凉的水刺激头皮，容易落下头痛的病根。而应该用40°C的热水清洗头发。 2、注意控制洗头时间，流产后洗头发的时间不宜超过15分钟，最好控制在10分钟左右，以免时间过长，头皮水分蒸发带走热量而受寒，导致以后头痛。 3、头发先用毛巾尽量擦干，用吹风机的热风吹干头发。如果能有灯暖，建议在灯暖下吹头发，这样可以加快头发变干。

一周后。 流产后的女性最好在1周后再洗头。此时经过一周的调养，机体已经恢复了一部分，只要在洗头的时候注意保暖，及时的用毛巾擦干头发，一般不会出现着凉受寒的情况。

用温水再次洗头 用冷水洗头会导致脑部血管舒张收缩调节障碍，洗冷水后出现头痛现象的话，再用水温40°C左右的温水再次洗头，可以缓解头痛的症状。 按揉太阳穴止痛 每天早晨醒来和晚上临睡前，用户双手中指以划圈的形式按揉太阳穴，先顺时针揉七到八圈，再逆时针揉七到八圈，反复多按揉几次，坚持按揉一段时间，头痛症状可以大大减轻。 热水泡手减轻头痛 头痛发作的时候，将双手浸没于热水中，水的温度以将手放入水中后能忍受为宜，坚持泡半个小时左右，可以使手部的血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头痛的症状减轻。 梳摩疼痛部位 用双手的十个指尖，以梳头的方式，对头部最痛的部位进行快速的梳摩，每次梳摩100下，每天早上，中午，晚上各梳摩一次，这样头痛可以得到缓解。 中药塞鼻止痛 取川芎，白芷，灸远志各15克，焙干之后加7克冰片，共同研磨成细粉，用绸布包少许药粉，塞在鼻子里，十五分钟后取出，可以起到缓解头痛的效果。 喝薄荷茶止痛 取15克干的薄荷叶子放入杯中，用刚烧开的开水冲泡五分钟之后服用，薄荷可以镇静紧张情绪，提神解郁，缓解头痛，对于祛除风寒也