纠正睡觉时间 首先看发生的时间，是在白天还是夜晚。有的新生儿白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的孩子可以比他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好—些了。 调整睡眠温度 要仔细分析一下孩子睡眠不安的原因，针对形成的原囚采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉、则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用热水袋在包被外保温。 及时更换尿布 大、小便使尿布湿了，孩子不舒服、也睡不踏实，应及时更换尿布。 加强喂养 母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。

睡觉偶尔抽搐几下：正常现象 新生儿如果是偶尔睡觉时抽搐几下，那一般是一种正常的新生儿现象。这是因为刚出生的宝宝大脑皮层发育尚未完善，四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因此会出现四肢不自主、无目的的抖动。 例如：宝宝出生8天睡觉时受到外界环境的刺激，突然听到吵闹的声音，出现全身肌肉的抖动，或是由睡眠状态转为清醒时也会出现突然的抽搐现象，这些都很正常。

对于养成抱睡习惯的婴儿来说，可以先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，比较容易入睡。待宝宝熟睡后，再轻轻将手抽离出来，慢慢帮孩子戒掉抱睡的需要。

1、声音和光线敏感 宝宝对声音和光线的感知是很敏感的，而白天阳光刺眼，到处充斥着噪音，这样的环境会使宝宝的睡眠质量大打折扣。 2、缺钙 新生儿体内钙元素缺乏，不能很好地吸收营养，这也延缓宝宝的神经系统发育，导致昼夜节律没那么成熟，也可诱发白天不睡觉哭闹的情况。建议请医生检查下，并及时补钙。 3、肚子不舒服了 倘若没有给宝宝合理地安排饮食，出现入量过多，食物过凉，食物过冷，食物配置不合理都可能造成宝宝消化不良，腹胀不适的情况，宝宝有可能因为肚子胀气、便秘，或单纯的肚腹绞痛而睡不着。 4、宝宝嫌热了 宝宝睡觉的环境太吵杂，睡觉时衣服穿过多过少或者盖的太薄太厚。宝宝睡不着最常见的原因是包被太厚，特别是半岁前的宝宝，家长总怕小宝宝着凉，给穿的多被子盖得多，其实婴儿的新陈代谢快，比成人怕热，衣服包被过多会造成宝宝烦躁，哭闹，不睡觉。 5、宝宝身体不舒服 如果你刚喂完宝宝，也没有发现什么让他不舒服的地方（宝宝可能会因为一些很细小的东西而不舒服，比如一根头发缠在他的脚趾上了，或者衣服上的标签扎他了等等），但是他还是哭时，你可以考虑量一量他的体

1、只要宝宝吃奶好，呼吸顺畅，生长发育指标正常，精神状态好，那宝宝睡觉发出声音，往往是正常现象，不需特别处理。 2、家长也可确认下，宝宝有无感冒症状，如流鼻涕、喉咙发炎、鼻子里有异物。 3、若妈妈发现宝宝鼻子内有堵塞，要用医用棉签把鼻子清理干净。除此以外，还要保持宝宝所处环境的湿度。 4、如果检查后发现孩子的上呼吸道或支气管被病菌侵入发生感染，请在医生的指导下为宝宝用药。

新生儿的神经和呼吸系统还处于稚嫩状态，胸腔有限，能够储存的气体较少，所以呼吸会显得不够稳定，能听到轻微的呼吸声。另外，突然的响动容易惊吓到宝宝脆弱的神经，这也就能解释为什么新生儿睡觉时会出现各种奇怪的表现了。 除了上述原因，鼻涕也是造成宝宝睡觉有声音的原因之一。另外，喉咙有炎症也会使宝宝发出声音。妈妈一定要分清各个情况，搞清宝宝是否着凉。

创建熟悉的睡眠环境 新生儿白天不睡觉，往往是一些生活节律和习惯性的问题。最好白天能让他在晚上睡觉的地方小睡，这样他就能把睡觉和某个特别的地方联系起来。一般宝宝遇到自己习惯和熟悉的地方，会更容易入眠。 培养宝宝独立睡眠的习惯 如果想让宝宝白天小睡的时间长一些，那就可以让宝宝独立入睡。让宝宝有机会自己睡着，不要用摇晃或吃奶的方式哄他睡觉。宝宝一旦自己入睡，你就会发现他白天小睡的时间会慢慢变得长一些。 营造适宜的睡眠氛围 宝宝睡觉时的室温最好维持在15℃以上20℃以下，被子厚度适中。睡前为宝宝拉上窗帘，避免光线太过强烈影响睡眠。另外，宝宝的睡觉环境不宜吵闹，但也不能毫无声息，一点点正常的噪音可以让宝宝更容易入睡。 养成睡眠惯例 帮宝宝养成规律的睡眠习惯。在白天选择合适的固定时间段，让宝宝进入睡眠，久而久之，可以使宝宝形成良好的生物钟，自觉自发地在白天睡觉。 不管白天还是晚上，每次在宝宝入睡前，都可以给宝宝放放安眠曲，为宝宝讲讲小故事，在祥和的氛围中宝宝更容易入睡。一旦宝宝熟悉了这样的场景，就会自发地

宝宝睡眠环境的光线太亮会让宝宝睡不好哦，因为宝宝刚从妈妈的肚子里出来，还不大适应外界这么光亮的环境，因此建议家长们要适当调暗光线，拉好窗帘，让宝宝睡的好。

首先家长看到宝宝睡觉抽搐时，可以用手轻轻按住宝宝身体的任何一个部位，使其安静。如果没有裹包被的新生宝宝，只要扶住其双肩或抱入怀中，也可以使其安静下来。如宝宝没有安静下来的话，可能是疾病引起的抽搐症状，建议家长及时就医处理。

宝宝穿睡袋睡觉是否盖被子要看宝宝的具体情况而定。 冬天天气寒冷，为了避免宝宝着凉，家长们除了要给宝宝穿上合身暖和的睡袋外，最好还是根据宝宝的具体情况来确定是否要在宝宝的身上再添盖一层被子。