盆腔炎的自我疗法

盆腔炎患者要杜绝各种感染途径，保持会阴清洁干燥，坚持每晚用清水清洗外阴，切记不可用手掏洗阴道，也不要用热水，肥皂清洗外阴，不和他人共用浴盆。感染盆腔炎时白带多，要注意勤换内裤，尽量穿宽松的棉质内裤，不要穿紧身，化纤质地的内裤。

病人发热期间要注意饮食清淡，多吃易消化食物。高热伤津病人可多饮用梨子汁或者苹果汁，西瓜汁，但不可冰镇后饮用；白带黄，量多，白带稠的患者属湿热型，忌食煎炸油腻食物，辛辣刺激食物；患者小腹冷痛，畏寒，腰痛的患者属寒凝气滞型，在饮食上可多食姜汤，红糖水，龙眼肉等温热性食物。

患者如果是被确诊为急性或者亚急性盆腔炎，一定要遵循医嘱，积极配合治疗，注意卧床休息，以保证炎症局限化，加速分泌物排出；慢性盆腔炎患者要注意避免过度疲劳，做到劳逸结合，注意房事节制，以免导致病情加重。

艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，慢性盆腔炎患者，特别是宫寒或者寒性引起的慢性盆腔炎患者使用艾灸治疗的效果好。

取穴：气海、关元、中极，归来。

操作方法：患者取仰卧位，将艾条一端点燃，对准应灸的腧穴部位，距离皮肤2-3厘米，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每个穴位艾灸15-20分钟，每日艾灸1-2次。

慢性盆腔炎患者可采用以下推拿方法：

1、用两手手掌按在耻骨联合上的小腹部，向两侧同时旋转至腹股沟，再自腹股沟处旋转按摩至少腹部，重复20-30次。

2、按揉大腿内侧20-30次。

3、将两手互相搓热，以热手搓腰部，两侧各18次；在用双手的食指和中指揉尾骶部，两侧各30-40次。

4、用食指或者中指按压气海穴、大巨穴、三阴交穴各1分钟。

1、伸展开合：仰卧，两腿伸直，屈膝，两腿外展，内收后再伸直，反复20-30次。

2、横剪竖蹬：仰卧，两腿伸直抬起至45度，作内收、外展交叉动作20-30次。

3、交腿下蹬：两腿交叉站立，臀部尽量下蹲，然后缓缓的站起来，再下蹲，反复20-30次。

慢性盆腔炎采用单一治疗方法效果不好，不能根治，一般采用综合疗法进行治疗，包括中药静脉点滴，中药灌肠，口服药物，物理疗法，手术疗法等。

慢性盆腔炎多是由于邪热余毒残留，与冲任气血相缚结，凝聚不去所致，以气滞血瘀，气虚血瘀，湿热预计，寒热凝滞症为多见，常患者常有下腹疼痛，恶寒或寒战，咽干口苦，小便短赤，大便秘结，白带量增多，色黄，质地粘稠，有异味舌色赤红，舌苔黄厚，经血量多或淋漓不尽，治疗应以清热解毒为主，祛湿化瘀为辅，临床上可以采用丹参，赤芍，木香，桃仁，金银花，蒲公英，茯苓，丹皮，生地黄等药物煎药汤口服。

治疗慢性盆腔炎还可以采取艾灸穴位的方式，艾灸的主要穴位为气海，中极，归来三大穴以及大肠俞和次髎两大配穴。艾灸的方法为，取直径1.5厘米，高1.8厘米的艾条，放在0.4厘米厚的新鲜姜片上点燃，每个穴位灸三柱，每柱约灸6到7分钟，或者用经穴灸疗仪，将灸头固定在穴位上，穴位上再放置0.2厘米厚的新鲜姜片，每次灸20分钟，温度以病人感到舒适为主。每天艾灸一次，十次为一疗程，疗程与疗程间间隔3到5天，约灸两到三个疗程即可。

针灸穴位主要是针灸关元，水道，足三里，三阴交，归来，蠡沟等主穴，如果有腰酸症状加针灸肾俞穴，次髎，委中穴，白带多的加地机，阴陵泉，月经不调加照海，行间;腹胀加带脉，气海穴;针灸时以患者感到腹内有阵阵发病时的腹痛感为主;余穴得作平补平泻手法。均留针15～20分钟，腹部穴留针时可加用温针。每天或隔天针灸一次，十次为一疗程。

物理疗法：采用物理疗法能够帮助促进盆腔局部血液循环，改善营养组织，提高新陈代谢，利于炎症吸收消退，物理疗法主要包括短波，超短波，机光，离子透入等，同时还可以配合相关药物治疗，来促进机体对药物的吸收利用。

药物治疗：年轻并且需要保留生育功能的患者，病情急性发作时的患者也可以采取抗菌药物进行治疗，最好同时采用抗衣原体或支原体的药物;有的慢性盆腔炎患者由于长期受炎症刺激，导致器官周围粘连，这种情况下抗炎药物无法进入，最好选择手术治疗方法，手术治疗根据患者年龄，病变轻则，有无生育要求决定范围。

取赤芍10克，蒲公英15克，败酱草20克。将赤芍、蒲公英、败酱草洗净，放入锅内，加适量水，煎煮约半小时，取汁100-150毫升，经阴道灌入。每日1次。适用于盆腔炎女性使用，需注意月经期要暂停使用。

大黄300克，丹皮200克，桃仁150克，冬瓜100克，芒硝120克，米醋适量。将前4种药材共研为末，分3份，用时取1份，加米醋拌匀，拌入芒硝40克，装入布袋后放锅内蒸至透热，热敷于小腹，药袋上加热水袋，温度以热而不烫为宜，每日早、映各敷40分钟，每袋可用2—3日。

大黄100-200克。研细末，以米醋调成糊状，直接敷于下腹部，保持湿润，随时可以加醋。此法可治慢性盆腔炎，属湿热蕴结型，腰腹疼痛，带下量多、色黄。每天再以大黄30克水煎液冲洗阴道，并保留灌肠。

材料：荔枝核30克，蜂蜜20毫升。

做法：将荔枝核敲碎后，放入砂锅中，加入适量清水，浸泡片刻，大火煮沸后转为小火煎煮30分钟，去渣取汁，再加入蜂蜜适量即可。

功效：对治疗慢性盆腔炎有较好的疗效，早晚各服一次。

材料：大米50克，生地30克。

做法：将生地洗净，切片后用适量的水煎煮2次，去渣取汁；锅中放入适量清水，再放入大米煮粥，待粥八成熟时，放入药汁，继续煮至粥成即可。

功效：生地清热凉血，益阴生津。适用于湿热型慢性盆腔炎女性食用。

材料：蜂蜜50克，冬瓜仁、金银花各20克，黄连2克。

做法：在煎药锅中放入金银花，再加入适量的水，煎好后去渣取汁；将冬瓜子仁放入煎好的药汁，煎煮15分钟，加入黄连和适量的蜂蜜即可。

功效：可以清热解毒，适用于湿热型盆腔炎女性患者食用，每日服用一次，连服一周即能见效。

物理治疗是康复治疗的一种，其主要包括声、光、冷、热、电、力(运动和压力)等物理因子进行治疗，主要针对于人体局部或全身性的功能障碍或病变。

物理治疗可以分为两大类，一类是以功能训练和手法治疗为主要手段，又称为运动治疗或运动疗法;另一类是以各种物理因子(声、光、冷、热、电、磁、水等)为主要手段，又称为理疗。

盆腔炎的物理治疗主要是把仪器放入盆腔，配合盆腔给药，释放热能，在热环境中，组织血管扩张、血流加速，免疫细胞功能更加活跃，提供局部环境的免疫力，有效抑制细菌繁殖。

另外，细菌分泌的毒素也能在这种热能环境下被破坏，同时在一定的温度下可使组织细胞干燥，渗出物减少，避免炎症进一步扩散。

表面上看物理治疗对于女性没有危害，其实物理治疗对身体造成的影响也不小。

盆腔炎的物理治疗只能消除表皮浅层的病原体细胞，起不到修复作用，而且容易导致阴道壁神经不敏感，性生活无快感，更严重的还会导致女性不孕不育。

女性经期免疫力容易下降，而且宫颈口打开，这段时间内过性生活，容易导致细菌感染，从而加重病情，加大治疗困难。因此女性处于月经期时一定要注意避免过性生活，并要注意杜绝各种细菌感染途径。

患有盆腔炎的女性尤其要注意个人清洁卫生，经期，产后，流产后尤其要注意，注意保持会阴部干燥，清洁，每天用清水清洗外阴，洗澡时最好洗淋浴，不要洗盆浴，不和其他人共用洗浴用品;穿着上应选择宽松的棉质内裤，以保持私处透气性。

患有盆腔炎的女性要注意在医生指导下用药治疗，忌滥用抗生素，消炎药，因为无论是口服还是注射这些药物，都有可能抑制阴道内的乳酸杆菌繁殖，改变阴道环境，导致致病病菌在阴道内大量繁殖，最终导致局部念珠菌阴道炎发作，进而分泌出炎性液体，引起盆腔积液。

盆腔炎患者不宜食用羊肉，虾， 蟹，咸鱼，黑鱼等发物;冰冷瓜果，凉菜等生冷食物;忌食辣椒，花椒，大蒜，白酒，浓茶，咖啡等刺激性食物和饮料以及肥肉，油炸食物;禁食红枣，阿胶，桂圆，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食物。

盆腔炎发病与人的体质因素非常密切，一旦吃油腻食物或者是煎炸的食物，便很容易使脾胃功能受影响，导致人的食欲下降，这样一来人体吸收不到足够的营养物质，身体免疫力自然就会下降，体质变差了，病情也难以恢复。

海鱼，螃蟹，虾，牡蛎，牛肉等均属于发物，这些食物吃了以后不利于炎症消退，对于病情恢复没有好处，所以是盆腔炎患者不适宜食用的。

此种因素所导致的盆腔炎主要是由于患者产后或小产后体质非常虚弱，宫颈口经过扩张尚未能很好地关闭，此时阴道、官颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔，如果官腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。

常见的可以感染为盆腔炎的临近器官炎症有阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。此外患有慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环引盆腔结缔组织炎。

月经期间子宫内摸剥脱，官腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细茵滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会而导致盆腔炎。

女性生殖系统具有比较完善的自然防御功能，可以抵挡感染的发生；健康的女性阴道内虽然有某些微生物存在，但通常保持生态平衡状态，一般情况下不会引发疾病。当自然防御系统功能遭受到破坏，或者机体免疫功能降低、内分泌发生变化或者外源性病原体的侵入，均可导致炎症的发生，引发盆腔疾病。

急性盆腔炎的典型症状时发热，下腹部疼痛拒按，白带量多且多半成脓性、全身乏力，腰痛等症，月经期发病可表现为经量增多，经期延长等。严重时可表现为寒战、高热、头痛、食欲不振等。若有腹膜炎者可出现恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状；若盆腔炎形成盆腔脓肿可导致局部压迫，引起尿频、尿痛及排尿困难等症状。如果继续盆腔炎进一步发展可引弥漫性腹膜炎、败血症甚至休克等严重症状，可危及生命。

主要表现症状为月经紊乱、白带增多，腰腹部疼痛及不孕等，如果是已经形成慢性附件炎，则可触摸到肿块等。患有慢性盆腔炎的女性全身症状多不明显，一般表现为容易疲劳，有时候可能伴有低热等症状。当慢性炎症形成的瘢痕粘连或者盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛以及腰骶部酸痛等表现，常在劳累、性较、月经前后表现加剧。

女性盆腔炎发生，最大的危害就是导致不孕不育，当女性盆腔感染严重时，双侧的输卵管受到波及，造成管腔粘连阻塞，导致精子，卵子的通行受到阻碍，从而导致了不孕症的发生。尤其是急性炎症没有及时彻底治疗转为慢性炎症时，更容易导致不孕的危害。

在炎症感染比较严重的情况下，病原体在患者体内繁殖速度迅速，这些病菌能分泌出大量内毒素，整个血液在体内的血内毒素中循环，导致身体迅速反应，引起急性感染性休克，如果这种情况不能及时发现并采取相应措施进行治疗，往往容易造成生命危险。

女性的盆腔结缔组织与腹膜后结缔相连到达肾脏周围，如果感染了急性盆腔炎未及时进行治疗，炎症不但容易扩散到输卵管和盆腔腹膜等组织器官，引起盆腔脓肿，还容易向上蔓延到肾脏部位，导致肾周围出现脓肿现象。