肚子疼怎么办最快的方法

禁食禁水；

测体温和血压；

找一个最舒适的姿势躺下休息；

观察是否有发热、皮肤黄、呕吐、大便异常、尿液改变等症状。如果出现以下情况时，应该即刻就医：

（1）   伴有发热，一般指腋窝体温高于37摄氏度；

（2）   超过2天不能进食；

（3）   一直没有排气排便，同时还伴有呕吐；

（4）   小便伴有疼痛或小便频率发生改变；

（5）   腹部摸着很硬；

（6）   腹痛是由于外伤引起的；

（7）   呕血或便血；

（8）   伴有呼吸困难；

（9）   怀孕期间出现腹痛；

（10） 不明原因的体重减轻；

（11） 腹泻超过5天；

（12）  1～2天内疼痛没有缓解的倾向，反而加重。

温馨小贴士：剧烈腹痛合并剧烈呕吐者，应该保留呕吐物以便查验。腹痛轻微，且没有其他不适情况者：可在家卧床休息，如果1-2小时候后，症状没有缓解，即刻去医院诊治。 

治疗腹痛最重要的原则是要明确病因，只有明确病因后才可以最有效的进行治疗。

急性腹痛发病比较急骤，多数病情危重，应该立刻看医生。慢性腹痛病程往往较长，但病情一般没有急性腹痛危重。

暂时无法明确病因的腹痛，可以根据腹痛的程度给予对症治疗，轻者可以根据医生的指导应用解痉药或非甾体类抗炎药，严重的可以应用镇痛药物治疗，就医前禁止私自擅自使用镇痛药物。

经常按摩腹部，可以行气导滞、和肠通便、促进肠胃蠕动，帮助缓解肚子痛想拉拉不出的情况。

第一步：摩腹

病人取仰卧位，两手掌相叠，以肚脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针放下摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。

第二步：穴位按摩

用食指和中指点揉中脘、天枢、气海，每个穴位1分钟；拇指揉按支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟；或揉中脘、大横、神阙穴各200遍。按揉肾俞、大肠俞、八髎、长强，往返2-3遍；擦热八髎、长强穴。揉按足三里30遍

第三步：擦腰腹

取仰卧位，用手掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟；取俯卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部（腰以下部位），约1分钟。

粪便干燥也会导致腹痛想拉屎拉不出来，或者拉完后肛门疼痛，甚至出血。经常出现这种情况，要多喝水补充水分。建议大口喝水，因为小口喝水，水分还没有到达大肠就多数被小肠吸收了，大口喝水才能达到软化粪便的目的。

蔬果中纤维素含量丰富，可以促进肠胃蠕动，刺激排便。而且蔬果营养丰富，又容易消化，肚子痛想拉拉不出的人要大量吃新鲜蔬果。

推荐：熟香蕉、苹果、芹菜、海带、火龙果、山药等。

1、失血过多所致：产妇在分娩过程中由于失血过多，或者本来气血虚弱，使冲脉、任脉空虚，因而产生肚子痛。

2、瘀血停滞所致：产妇在月子中若起居不慎，或受生冷，或腹部触冒风寒，或用冷水洗涤，使寒邪乘虚而入，致血脉凝滞、气血运行不畅，不通则痛。

3、肝郁气滞所致：有的产妇产后因过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，则血流不畅，以致气血瘀阻，也会造成腹痛。

4、体位不当所致：也有的因产后站立、蹲下、坐、卧时间过长，持久不变换体位，引起瘀血停留，而致下腹疼痛坠胀，甚至引起腰酸、尾骶部疼痛。

用热毛巾热敷痛处，或用灸条灸关元穴（脐下3寸，即脐下约3横指）、中极穴（脐下4寸，即脐下4横指），或用盐炒热装布袋热熨痛处，或熨关元穴、中极穴。腹部热敷，能散寒、疏通经脉，缓解疼痛。

用热水按摩下腹部，方法是从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按数遍，再向下擀至耻骨联合（阴毛处之横骨）上方，再做圆形揉按数遍,然后将手置于痛处片刻，又重复上述动作。但在做圆形按摩时方向应与前次相反，如此反复按摩，每次10-15遍，早晚各1次。帮助瘀血排除，缓解产后肚子痛。

选用中药肉桂10克、干姜12克、小茴香10克、艾叶20克、陈皮20克、吴茱萸10克、木香15克等温热药适量，以水浸润炒热装袋，趁热温熨痛处，冷再加热，每次熨10-15分钟，以化瘀止痛。

1、可选用生姜红糖汤、当归生姜羊肉汤、羊肉桂心汤。小腹胀痛，胸胁胀满者，可多食气柑、金橘饼、韭菜。忌食生冷瓜果、饮料。

2、产妇应保持心情愉快，避免各种精神刺激因素。

3、注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴。

4、不可久站、蹲下、久坐，应变换多种睡姿，持久体位容易造成盆腔淤血。

用料：益母草50克，山楂肉50克，生姜50克，鸡蛋2个，红糖适量。

制作：益母草、山楂肉、生姜均洗净，生姜切片；鸡蛋煮熟去壳；将以上材料全部放入砂锅内，加人清水煮，1小时左右加入红糖后饮用。

功效：活血祛瘀，温经散寒。适用于产妇产后小腹冷痛，恶露不下或量少，手脚发冷不温者。

用料：人参5克，黄芪30克，母鸡1只，姜末、葱花、盐适量。

制作：将母鸡、人参、黄芪中放入姜末、葱花、盐同炖，到鸡肉熟烂，即可食用。

功效：补血、益气、温养。产后气血不足、小腹疼痛的产妇适宜食用。

用料：当归15克，生姜15克，羊肉150-200克。

制作：将上述用料一起放入锅中烧至羊肉熟烂，食用。

功效：养血补血，温中散寒，补虚。对于产后血虚、产后肚子痛的产妇食之有效。

用料：当归15克，胡椒、红花、肉桂、黑豆各9克，猪肝1具。

制作：将5味中药碾为粗末，把猪肝上挖数孔，装入药末蒸煮。食肝饮汤。

功效：有补气、活血、散寒作用。适用产后小腹疼痛者。

位置：神阙穴就是肚脐的中点。

手法：用掌心对准神阙穴下按，并按顺时针方式连续按揉30-50次。神阙穴也可以用吹风机加温。治疗肚子疼，特别是受寒后肚子疼，给腹部加温往往会有很好的效果。

位置：天枢穴位置肚脐两旁的两个拇指宽度的位置。

手法：按压天枢穴的时候，取坐位或者仰卧位，用食指和中指的指端慢慢的深压左右天枢穴1-2分钟，然后再慢慢的天气手指，反复的做几次，就会感到腹痛会明显减轻。

位置：在上腹部，前正中线上，但肚脐中上4寸，也就是胸骨下端与肚脐连线的中点处。

手法：仰卧，双腿屈曲或者自然伸直，将右手掌心重叠在左手手背上，左手的掌心紧贴在中脘穴上，适当用力揉按2-3分钟。

按揉中脘穴不仅可以止痛，还能促进肠道蠕动，增强肠胃消化吸收的能力，排出胃肠道的胀气。

怀孕初期肚子疼分为病理性疼痛和生理性因疼痛两种，不论是哪种都要引起重视。

很多女性在怀孕初期常常感到肚子疼痛，并伴有呕吐症状，这是什么原因导致的？怀孕初期肚子痛主要是由于子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，所以会出现肚子疼痛，这是正常的生理现象，肚子痛症状会随着身体对这种变化的适应而消失。

如果怀孕初期肚子疼得厉害，尤其是下腹部疼痛严重，并且伴有出血症状，那么很有可能是宫外孕或先兆流产造成的，此时应该及时送医就诊。

怀孕早期生理性肚子疼，可以通过左侧卧位睡姿来缓解疼痛，多多休息也有助于告别肚子疼。此外饮食调养对于远离肚子疼痛也是一种比较有效的方法，选择清淡、易消化的食物，早餐可以进食一些烤馒头片或苏打饼干等。

如果怀孕初期出现比较规律的肚子疼症状或伴有阴道出血等异常状况，不要盲目保胎，首要的事情是去医院做一个全面的血清HCG、尿HCG以及B超检查。

蛋白质是胎儿生长发育不可或缺的物质，为人体的生命活动提供能量。孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，为胎儿提供足够的营养。

维生素对于维持人体的正常生理机能是非常重要的。因此，女性在孕期应注意饮食均衡，多吃一些蔬菜和水果来补充维生素，尤其需要加强叶酸、B族维生素和维生素C等的摄入。

玫瑰花茶的做法很简单，只需要玫瑰花数朵，红糖少许，一起置于杯中，用开水冲沸后，盖泡片刻即可，可代茶饮，由于玫瑰花可以理气解郁，和血散瘀对于快速缓解平日月经量少，血色紫黯的气滞血瘀型经期腹痛效果佳。

可用益母草25克，玄胡50克，鸡蛋2个加水同煮。鸡蛋煮熟后去壳，入锅中再煮片刻即可。去药渣，吃蛋喝汤。在每次月经前每天1次，连续服5-7天。此法适用于经期淤血较多的女性在每次月经来临前提前服用，可以起到很好的排淤止痛的功效。

对于一部分平时就有手脚冰冷，畏寒的女性，用当归羊肉汤食疗的方法来治疗来月经肚子疼痛的症状。具体方法为：用当归15克，羊肉200克，一起放在电锅里炖煮，在月经没来之前几天时间吃肉喝汤。

吃辣椒后肚子疼主要是胃受到了辣椒素的刺激，由于辣椒素是非水溶性的物质，但是可以溶于油脂，因此可以用牛奶缓解（最好是全脂牛奶）。牛奶进入胃里面，可以溶解辣椒素，这样就相当于是在辣椒素与胃壁之间形成了一层保护膜。牛奶中除了含有脂质能解辣以外，现代研究发现，牛奶中的酪蛋白也有解辣的效果。

想要缓解吃辣椒后肚子疼，最关键的就是降低辣椒素在胃里面的溶度。而辣椒素除了溶于油脂，还能溶于酒精，所以很多人吃了辣椒后喝多少水都不解辣，但是喝杯啤酒却能很快解辣了，主要的原因还在于辣椒素能溶于酒精。

但是通常辣的肚子疼的时候，都不建议喝啤酒解辣，可以喝点食醋解辣，毕竟酒精对肠胃也是有刺激性的。

甜味可以干扰辣味，还能刺激唾液分泌，如果是辣到嘴唇红肿，可以口含糖果解辣味。如果是辣到肚子疼痛不舒服，则需要喝杯糖水缓解。

1、喝冰水肚子疼可能是由于饮用者本身肠胃功能不是特别好，喝了冰水之后，冰水刺激了肠胃，引发急性肠胃炎，从而导致肚子疼。

2、冰水是寒凉之物，不宜大量饮用，夏季身体热，大量饮用冰水会导致胃寒，胃肠道功能免疫力下降，使体内阳气不能正常运行，导致腹痛。

3、白开水经过冷藏之后变成冰水，冰水的温度很低，进入人体后，肠胃短时间内不能接受这么凉的水，引起胃痉挛，表现出肚子疼等症状，夏季饮用温水更宜，温水与身体温度相差不大，有助身体吸收。

喝冰水肚子痛一般不会持续太久，可以用厚毛巾或者衣服紧压肚子腹部，同时尽量走动和晃动肚子，缓解疼痛。

喝冰水后肚子疼可以用热毛巾热敷肚子几分钟，再适当喝些热水来缓解腹痛，休息一会儿就会恢复。

生姜红糖水可以用来缓解腹痛，寒性疼痛等，具有温经散寒的功效，喝冰水肚子疼多由于肠胃受凉所致，喝生姜红糖水可以有效缓解其症状。

1、孕妇不宜喝冰水，孕妇怀孕期间抵抗力会减弱，喝冰水容易引发寒症，不利于安胎。

2、一岁以下宝宝不宜喝冰水，一岁以下宝宝的身体器官没有发育成熟，喝冰水易导致肠胃不适，腹泻等症状。

3、从高温环境中走出来的人不宜喝冰水，高温环境下出来马上喝冰水，身体机能会受冰水刺激，引发中暑症状。

4、肠胃功能不好的人不宜喝冰水，脾胃虚弱，有肠炎的人肠胃不能受刺激，冰水是生冷寒性之物，肠胃功能不好的人喝了易引发肠炎，腹泻腹痛等症状。

喝过期牛奶肚子疼多是由于牛奶变质，导致机体发生急性肠胃炎有关，若是肚子疼痛的时间离饮用牛奶之间的时间比较短，可立即进行催吐，避免引发更严重的肠胃不适反应。

催吐方法：用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子或手指等抵在咽喉部位就可使机提产生反射，产生呕吐反应。

喝过期变质牛奶肚子疼，可能是诱发了肠胃炎，肠胃痉挛所致，若是疼痛并不是很剧烈，可咨询医生，购买针对性药物进行治疗。

喝过期牛奶肚子疼痛严重，且伴有腹泻，呕吐，乏力头晕，脸色苍白症状时，要立即去医院就诊，这是饮用过期牛奶食物中毒的表现，要及时治疗。

适合人群：痛经、腹部受寒拉肚子、进食生冷食物肚子疼。

取热水袋，放在肚子疼痛厉害的位置，可以促进局部血液循环，驱寒暖宫、暖胃，对缓解宫寒引起的痛经，以及腹部受寒引起的拉肚子都有一定的帮助。

适合人群：一般肚子疼都可以按摩快速止疼。

位置：直接按压肚子疼痛的部位。

上腹部痛的话可能是胃，下腹部痛的话可能是肠，所以需要根据疼痛的位置选择进行按摩。按摩时力度以能让皮肤微微发热为宜。

如果是腹胀、胃酸过多还可以按摩足三里；胃寒痉挛或消化不良可以按摩合谷穴。

适合人群：吃了辛辣食物肚子疼

吃了太多辣椒、花椒等辛辣的食物，造成胃灼热肚子疼，可以喝一杯温热的纯牛奶，这样可以在胃壁形成一层保护膜，降低辛辣食物对胃壁的刺激，帮助快速缓解肚子疼。

引起腹痛的原因有几十种之多，涉及内科，外科，妇产科等各个方面，盲目服用止痛药止痛是不正确的。这样会给医生诊断腹痛原因带来很大困难，因为止痛药容易掩盖病情，造成假象。有时本来病情恶化了，但由于用了止痛药，疼痛减轻了，表面上就表现为病情好转了，这样就掩盖了病情，如果因此延误治疗甚至可造成危险。

按揉对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛有缓解疼痛的效果，但是如果肚子疼的原因不明确时，不要随意的按揉肚子，因为如果是肠套叠引起的腹痛，如果盲目的按揉，可能造成套入部位加深，加重病情。

热敷只对寒性腹痛有效，而一切感染性因素引起的腹痛则不宜使用。如患有阑尾炎时，盲目进行热敷，就可能促进炎症化脓处溃破穿孔，形成弥漫性腹膜炎等。类似的不能揉、不能热敷的腹痛还有肠胃炎、蛔虫病等引起的腹痛。