额头长痘痘是什么原因

在中医看来，额头长痘痘属于心火旺盛，是血液循环不良，肝脏排毒不畅导致的。情志抑郁，火热之邪内侵，吃了太多辛辣刺激、温补的食物或药材，或者经常熬夜，都可能导致心火旺盛。

如果你额头长痘痘，同时又口干、尿黄、心烦易怒、睡眠不安，考虑是心火旺盛导致的长痘痘。

对策：多喝水，少食辛辣，按时作息，不动怒。

大多数人在清洁的时候主要是关注鼻子部位，额头发际线处很容易被忽略，而这些部位由于有头发，影响了散热和汗液蒸发，如果长期清洁不彻底，油脂就会持续堵塞毛孔，使得痘痘一直好不了。

此外，夏季防晒需要用到防晒霜，而我们都知道SPF值越高的防晒霜透气性越差，所以夏季额头痘痘一直不好，与涂防晒霜也有一定的关系。

对策：睡前仔细卸妆，根据防晒需求选用防晒霜，并尽量减少化妆。

这种情况在炎热的夏季比较常见，由于天气热出汗多，如果有留海额头部位的皮肤一直闷在里面，汗液不能及时蒸发，就容易闷出痱子和痘痘。而且高温环境下，细菌滋生速度加快，也会刺激皮肤炎症反复。

对策：留海扎起来。

有一部分人头皮特别油腻，清洁频率太低，让头皮油脂常常渗透到面部肌肤，如额头，太阳穴附近，导致油脂积聚过多，毛孔呼吸不畅，而在额头形成痘痘。

额头这个部位的角质层相对于脸部其他部位的肌肤更厚，毛囊呼吸开口容易被角质层堵塞，从而引起皮脂无法排出，而引起粉刺和炎症，形成痘痘。

额头部位的皮脂腺对于激素的变化比其他部位来得更加敏感，这也是为什么青春期很多痤疮患者的痘痘从额头开始长。只要人体雄性激素稍有增加，额头皮脂最先产生敏感反应。

女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成月经期间青春痘的加重。

有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经期间青春痘加重。

月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。使之出现月经期间长痘痘的现象。

夏季气温高，出汗多，加上不少人额头部位有留海，汗液蒸发受阻。额头部位角质层长时间被汗液浸渍，致使汗腺导管口变窄或阻塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，外溢的汗液渗入并刺激周围组织，因此会在汗孔处出现小米粒疙瘩，也就是我们常说的痱子。

根据汗腺导管损伤和汗液溢出部位的不同，临床上分为以下几种类型：

又称白痱，由于汗液在角质层内或角质层下汗管溢出引起。皮损为针尖至针头大小的浅表性小水疱，壁薄，清亮，周围无红晕，轻擦易破，干涸后留有细小鳞屑。有自限性，一般无自觉症状。

常见于高热大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。

又称红痱，由于汗液在棘层处汗管溢出引起。急性发病，皮损为成批出现圆而尖形的针头大小的密集丘疹或丘疱疹，周围有轻度红晕。皮损消退后有轻度脱屑。自觉轻度烧灼、刺痒感。

又称脓痱。多由红色粟粒疹发展而来。皮损为密集的丘疹顶端有针头大小浅表脓疱。脓疱内容常为无菌性或非致病性球菌。

又称深痱，由于汗液在真皮上层，特别是在真皮—表皮交界处汗管溢出引起。皮损为密集的皮色小水疱，内容清亮，不易擦破，出汗时增大，不出汗时缩小。

当皮疹泛发时，全身皮肤出汗减少或无汗，面部、腋窝、手足可有代偿性出汗增加，可造成热带性汗闭性衰竭或热衰竭，患者可出现无力、困倦、眩晕、头痛等全身症状。

常见于严重和反复发生红色粟粒疹的患者。

湿疹是由多种内外因素引起的，瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片。

由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后，呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。

好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等，多对称发布。

闭合性粉刺又称白头，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞所致。典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成的白色角质物丘疹。

好发于面部、额头或颈部，一般为对称性分布，两侧多寡不定，无自觉症状。天气炎热、油脂分泌旺盛的时候，闭口粉刺会增多，甚至发红灌脓。