美容护肤 > 生活中常见的7种食物养发护发有奇效，你知道吗？
生活中常见的7种食物养发护发有奇效，你知道吗？
2014-08-22阅读(1663607)
导入语：在大街上看到那些发质乌黑柔顺的长发美女，总是忍不住投去嫉妒羡慕的眼神，如何才能让自己也拥有这样柔顺乌黑的头发呢？接下来就为大家推荐7种护发养发的食物。
杏仁
容易掉头发的人一般缺乏维生素B6、维生素E、微量元素铁和锌。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发掉发的良品。
黑芝麻
少年白头主要是黑素细胞分泌的黑色素减少，而黑芝麻中含有酪氨酸酶，酪氨酸酶可以促进黑色素的合成，使得白发重现柔顺乌黑。
牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质，铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体牢固地连结在毛囊中，同时头发的大部分营养来源于蛋白质，牛肉中丰富的蛋白质能很好的促进头发的健康生长。
豆类
豆类是获取蛋白质和铁的最佳食物，对于养发护发来说，黑豆更是不二选择。
相关问答推荐
-
0个回答Q 头发比较粗糙，用什么护理最好？
-
1个回答Q 如何选用护发素？
-
0个回答Q 染发后头发如何护养
-
1个回答Q 头发干枯，要怎么养护头发呢？
-
1个回答Q 秋天怎么保养头发？
-
1个回答Q 哪些食物可以滋养头发？
-
1个回答Q 用什么洗头发头发会变得乌黑亮丽呢
-
0个回答Q 刷酸后敷完面膜要洗脸吗
-
0个回答Q 刷酸后敷什么面膜比较好
-
0个回答Q 刷酸后可以敷面膜吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
美容
-
护发
1
坚持一个月让你的肌
不做手术，不化妆使
控油小技巧 告别油
眼纹消除的最好方式
夏季美白小妙招
四招去黑头，轻轻松
夏季如何让皮肤躲过